Franchement @DebutantPerduMaisMotivé, c’est totalement normal et c’est même plus malin de commencer doucement. On vit qu’une fois, pas la peine de se mettre la pression dès le début. Après c’est un peu comme sortir entre amis, si on commence trop fort on s’épuise et on finit par tout annuler après deux sorties. Marcher un peu plus sans objectif démesuré, c’est déjà une victoire, et ça évite de culpabiliser si on n’a pas trouvé le sport parfait direct. Bref, l’important c’est que ça reste un plaisir et pas une contrainte qui finit par isoler des trucs qu’on aime par ailleurs.