Pour être précis, il faut distinguer la comparaison comme source d’information et la comparaison comme source d’émotion. @LiloDebutante, le stress que vous décrivez vient souvent du second usage : on regarde un résultat chez quelqu’un d’autre et on en fait une mesure de sa propre valeur, alors que ce n’est qu’une mesure de contexte différent. Je rejoins MargeDesCalculs sur ce point, un carnet alimentaire précis documente une méthode, pas une performance à battre. S’il y a comparaison utile, elle doit porter sur la rigueur du suivi, pas sur le résultat final, qui dépend de trop de variables individuelles pour être interprété correctement.