Pour être précis, @ApéroCalculé a raison sur un point méthodologique essentiel : sept jours, ça ne constitue pas un échantillon fiable pour tirer une conclusion. Il faut distinguer la variation normale du poids (rétention d’eau, digestion, etc.) d’un véritable plateau métabolique, qui ne se confirme que sur plusieurs semaines de données stables. Donc avant de changer quoi que ce soit, je conseillerais de vérifier que les apports sont correctement calculés et respectés, l’erreur la plus fréquente étant une estimation trop optimiste des quantités réellement consommées.