Bon bref, on va pas se raconter d’histoires, le petit-déj ou le grignotage, franchement hein, l’important c’est de choisir un truc et de s’y tenir plus d’une semaine. Les coachs en ligne qui te vendent des programmes miracles, très sceptique sur toute cette histoire, ça sert surtout à vider le portefeuille. Un café serré et une marche quotidienne, ça fait déjà pas de mal pour commencer sans se prendre la tête.