Ah… on a tous connu ceux qui notent tout au gramme pendant deux semaines et qui lâchent tout dès le premier écart. Bon, faut pas se mentir, un objectif trop rigide ça finit souvent en échec sec plutôt qu’en progrès lent. La marche quotidienne sans chiffre précis, juste l’habitude, ça a tenu plus longtemps que n’importe quel plan sur papier. Les rechutes arrivent de toute façon, objectif ou pas.