Clairement, un repas ça ne fait ni grossir ni maigrir, faut arrêter de dramatiser ça. Mais je vais pas mentir, j’ai du mal avec l’idée du cheat meal qu’on érige en rituel, ça ouvre la porte à trop de dérive pour certains. Faut y aller avec de la discipline le reste du temps, et après oui on peut profiter sans stress. Jpp des excuses du genre « c’est les fêtes donc tout est permis », ça devient vite un prétexte permanent.