Merci pour ce sujet, il est important. Prenons le temps de déconstruire cette idée reçue, justement parce qu’elle vient souvent d’une urgence mal placée : on veut voir un résultat chiffré vite, sinon on se décourage. Sans jugement envers personne, mais cette course au résultat empêche d’écouter ce que le corps essaie de dire. Un plateau peut simplement être le moment où le corps apprend à se stabiliser, à digérer de nouvelles habitudes. Je crois que si on arrêtait de se comparer aux autres ou à ses propres attentes passées, on vivrait ces périodes avec beaucoup plus de sérénité. La balance ne raconte pas toute l’histoire, loin de là.