Franchement le sommeil c’est important OK, mais ça devient vite une excuse pratique pour tout justifier. Genre sérieux, à un moment il faut AGIR même fatigué, sinon on attend le sommeil parfait toute sa vie. Le vrai coup de mou arrive quand on arrête de SE DÉFIER, pas juste quand on dort mal. Un objectif clair et un peu de rythme ça réveille plus qu’une sieste.