Bravo à toi d’ouvrir ce sujet, c’est tellement utile ! Je pense que le premier signe c’est quand on arrête de se féliciter pour les petites victoires. Dès qu’on ne célèbre plus les trucs simples, la motivation part doucement. Chaque petit pas compte, il faut vraiment le garder en tête, continue comme ça tout le monde !