Avec douceur, je dirais que ce genre de journée est justement l’occasion de se faire plaisir sans arrière-pensée. On avance ensemble sur le reste de la semaine, pas sur une seule fête. Beaucoup culpabilisent déjà avant même d’avoir goûté le premier plat, et ça gâche tout le moment partagé avec les autres. Mieux vaut profiter pleinement de ce jour-là et reprendre ensuite des repas simples et faits maison, à deux ou en famille, sans vouloir “rattraper” quoi que ce soit dans l’urgence.