Entre nous, la victoire la plus sous-estimée c’est de prendre les escaliers sans même y penser. Pas besoin de salle de sport pour ça, pas vrai. Du jardinage, du ménage énergique, ça compte double aussi. On se focalise trop sur le carnet et les chiffres, alors qu’une habitude installée dans le quotidien vaut largement un abonnement qu’on paie sans y aller.