C’est une bonne idée ce fil, ça rassure de voir qu’on n’est pas seul au tout début. J’ai l’impression que le plus dur c’est de ne pas savoir si on progresse vraiment les premiers jours. Est-ce normal que ça inquiète autant de ne pas voir de résultat tout de suite ? Un carnet alimentaire aide beaucoup à se sentir moins dans le flou, ça donne des repères concrets.