J’adore quand on parle de préparer les repas à l’avance, ça change vraiment la vie les soirs de grosse fatigue ! Et sinon, un petit grignotage léger après une journée stressante, franchement ce n’est pas un drame, c’est pas ça qui fait basculer quoi que ce soit. Ce qui m’aide à voir les choses positivement, c’est de se dire que même un repas simple peut être sympa si on prend deux minutes pour le rendre un peu joli ou varié. Plein de petits détails comme ça aident à moins associer stress et culpabilité.