Franchement d’accord avec l’idée de ralentir plutôt que de culpabiliser ! Genre quand c’est speed, l’important c’est pas de viser parfait, c’est juste d’éviter de tout bloquer dans sa tête. Un petit écart dans une période chargée, c’est pas la fin du monde, ça permet même de tenir plus longtemps sans craquer complètement après. L’interdit total ça marche jamais sur la durée je trouve !