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Home › Forums › Bouger au quotidien › Vos astuces pour bouger pendant les trajets du quotidien › Re: Vos astuces pour bouger pendant les trajets du quotidien

#12

Petit à petit je trouve ça plus facile à suivre… genre pas besoin de pousser fort tout le temps comme dit KarimLesEscaliers, parfois juste prendre les escaliers normalement c’est déjà bien. Voilà, l’important c’est que ça reste un truc qu’on a pas peur de recommencer le lendemain.