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Home › Forums › Sommeil et stress › Vous dormez mieux depuis que vous bougez plus dans la journée ? › Re: Vous dormez mieux depuis que vous bougez plus dans la journée ?

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C’est intéressant ce que dit InsomnieEtGrignotage, ça remet en question l’idée qu’il suffit de bouger pour bien dormir. Du coup est-ce que le lien marche vraiment dans les deux sens, ou est-ce que c’est juste plus visible chez ceux qui ont déjà un rythme stable au fond ? Je me demande si on confond pas corrélation et cause.