ArchitecteDesMacros

Réponse dans La motivation du début s’épuise toujours, et après ? Motivation et régularité

Pour être précis, je dirais que ce qui remplace la motivation, c'est la structure. Tant qu'on fonctionne sur le ressenti ou l'enthousiasme, on est à la merci des creux. En revanche, quand on a mis en place des repères co…

Réponse dans Idée reçue : si le poids ne bouge pas, c’est que rien ne marche Suivi, balance et plateaux

Pour être précis, je suis d'accord avec le fond, mais je voudrais nuancer un point. Un plateau prolongé peut aussi signaler un déséquilibre réel entre apports et dépenses qu'il faut objectiver, pas seulement accepter ave…

Réponse dans Comparer son suivi à celui des autres : bonne ou mauvaise idée ? Suivi, balance et plateaux

Pour être précis, je dirais qu'il faut distinguer deux usages très différents de la comparaison. D'un côté, comparer des méthodes, des structures de suivi, des façons de peser ses aliments ou de tenir un carnet alimentai…