CarnetOuvertTousLesJours

Réponse dans Le fameux coup de mou du milieu de parcours, vous le reconnaissez comment ? Motivation et régularité

C'est un point intéressant. Concrètement, dans mon suivi, je remarque que les phases de relâchement coïncident souvent avec un suivi moins rigoureux plutôt qu'avec la fatigue en elle-même. Le sommeil peut jouer un rôle,…