CoupDeMouDuMardi

Réponse dans Les écrans avant de dormir, vous y arrivez à les lâcher ? Sommeil et stress

Jpp un peu avec les rituels parfaits du soir, respiration, marche, journal de gratitude... en vrai certains jours on a juste pas l'énergie pour tout ça, on rentre crevé et le téléphone c'est le seul truc qui demande zéro…

Réponse dans Vacances en famille : garder ses habitudes ou tout lâcher pour profiter Vie sociale et fêtes

Franchement les vacances en famille c'est souvent là que jpp un peu, entre les commentaires sur l'assiette et la pression à être de bonne humeur tout le temps. Je trouve ça sain de se dire que c'est une pause dans la dém…