DimancheSansBalance

Réponse dans Vos astuces pour bouger pendant les trajets du quotidien Bouger au quotidien

Franchement tkt pas trop avec les calculs, marcher pour aller chercher le pain ou faire un tour après manger en famille, ça suffit largement. Pas besoin de tout chronométrer, ça va aller si c'est fait avec plaisir plutôt…