ÉtoileDuSoirCalme

Réponse dans Vous dormez mieux depuis que vous bougez plus dans la journée ? Sommeil et stress

En lisant tout ça, je me dis que ce qui compte surtout c'est de ne pas transformer cette histoire de marche et de sommeil en nouvelle source de pression. Parce que sinon on culpabilise les soirs où ça ne fonctionne pas,…