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Réponse dans Stress des fins de mois ou des périodes chargées : comment tenir sans tout lâcher côté alimentation Sommeil et stress

On observe que les périodes de stress révèlent souvent des habitudes plus anciennes qu'on croyait réglées. Avec le temps, on apprend à repérer les signaux avant qu'ils ne deviennent automatiques : l'envie de grignoter n'…