HorlogeInterneDétraquée

Réponse dans Débutant total : par où commencer quand on n’a jamais fait de sport ? Bouger au quotidien

Intéressant tout ça. D'abord, je pense qu'on oublie souvent un point essentiel pour les débutants complets : l'organisation du soir compte autant que l'activité elle-même. Ensuite, si on commence une petite marche après…