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Réponse dans Vos astuces pour bouger pendant les trajets du quotidien Bouger au quotidien

Avec le temps, on apprend à repérer les petits détours qui ne coûtent rien. Beaucoup choisissent systématiquement les escaliers plutôt que l'ascenseur, ou descendent un arrêt plus tôt pour marcher le reste. Rien ne press…