SilenceDesEscaliers

Réponse dans Présentez-vous : qui débute en ce moment Bien démarrer

+1 pour la régularité plutôt que le chiffre. Simplement, marcher un peu chaque jour, sans en parler à personne, ça suffit souvent à se sentir avancer. Pas grand chose à ajouter, sinon que le silence autour de ses propres…