SoleilDesPetitsProgrès

Réponse dans Le fameux coup de mou du milieu de parcours, vous le reconnaissez comment ? Motivation et régularité

Bravo à toi d'ouvrir ce sujet, c'est tellement utile ! Je pense que le premier signe c'est quand on arrête de se féliciter pour les petites victoires. Dès qu'on ne célèbre plus les trucs simples, la motivation part douce…

Réponse dans Défi du mois : ajouter une petite marche chaque jour, qui tente ? Bouger au quotidien

Bravo à vous deux pour l'élan, ça fait plaisir à lire ! Je trouve que l'horaire compte moins que la régularité, chaque petit pas compte vraiment, même cinq minutes après le repas c'est déjà une victoire à célébrer. Conti…