StatistiqueDuLundi

Réponse dans Faim réelle ou fatigue qui se fait passer pour de la faim Sommeil et stress

Pour résumer ce qui a été dit, il y a un vrai intérêt à distinguer la fatigue, le stress et la faim avant d'agir. Du point de vue méthode, ça peut valoir le coup de noter dans un carnet le moment de l'envie, l'intensité,…

Réponse dans Stress de la journée, assiette du soir : un lien évident pour vous ? Sommeil et stress

Pour résumer, je pense que les deux approches ne s'opposent pas vraiment. Du point de vue méthode, il est utile de distinguer les jours où l'apport de la journée était insuffisant de ceux où tout était en ordre mais la t…