Allez allez, on y croit, pas la peine de se taper dessus pour un écart ! Hop, on remet les baskets et on va prendre l’escalier plutôt que de ruminer sur le canapé. Franchement la culpabilité ça motive personne, c’est l’action qui compte.
Home › Forums › Motivation et régularité › Culpabiliser après un écart, est-ce vraiment utile ? › Re: Culpabiliser après un écart, est-ce vraiment utile ?