Là je ne vous suis pas complètement, @SprintEtSoupir… pour beaucoup de gens, la marche quotidienne bien installée vaut largement mieux qu’un entraînement intensif abandonné après deux semaines. En somme, ce défi a surtout le mérite de ne pas effrayer, contrairement à des objectifs trop ambitieux. On peut très bien marcher en forêt un jour, en ville un autre, sans se soucier du créneau exact ni viser la performance. Ce qui compte, à mon sens, c’est de retrouver ce plaisir simple de bouger, sans pression ni chiffre à surveiller derrière.