Franchement Bruno, pas besoin d’un carnet dès le premier jour pour remettre un pied devant l’autre. On dirait que tout doit passer par un tableau de suivi chez toi ! L’essentiel c’est surtout de retrouver du plaisir, pas de se transformer en comptable de sa propre reprise. Une balade à vélo tranquille entre amis, ça compte largement plus qu’une séance millimétrée qu’on redoute d’avance.