Avec de la constance, ça viendra, c’est vraiment ce qu’on constate sur la durée. Les dates butoirs, on en a vu passer beaucoup, et le problème c’est qu’elles font croire qu’il existe une ligne d’arrivée. Or il n’y en a pas, il y a juste des habitudes qu’on tient ou qu’on ne tient pas. Une personne qui marche chaque jour et qui cuisine elle-même finit par ne plus se poser la question de la date, parce que ça devient une façon de vivre, pas un objectif ponctuel.

Cela dit, je comprends qu’au début, certains aient besoin d’un repère dans le temps pour se lancer. Rien n’empêche de s’en servir comme déclencheur, tant qu’on sait qu’après cette date, il faudra continuer quand même. C’est là que beaucoup se trompent : ils pensent que l’effort s’arrête quand l’échéance arrive.