Je trouve que ce fil touche à quelque chose d’important derrière la question de départ : le regard de l’entourage renvoie souvent une tension qu’on porte déjà soi-même. Ça me parle, cette idée qu’avec le temps on explique de moins en moins parce qu’on est apaisé intérieurement. En douceur, je dirais aussi qu’il ne faut pas négliger ce qui se passe après le repas : rentrer stressé, ruminer les remarques avant de dormir, ça pèse plus sur l’équilibre général que le dessert lui-même. Un bon sommeil et une tête tranquille aident autant que n’importe quel choix à table.