Il faut distinguer deux situations qui se ressemblent mais se traitent différemment. D’un côté l’incompréhension bienveillante, qui vient souvent d’un manque d’information sur ce qu’on essaie de faire. De l’autre l’insistance plus insidieuse, qui relève parfois d’une projection de la personne sur ses propres habitudes. Dans les faits, expliquer calmement et une seule fois suffit généralement pour la première catégorie. Pour la seconde, à nuancer selon la relation, mais il est rarement utile de se justifier en boucle. On ne doit pas se sentir obligé de convaincre tout le monde du bien-fondé de ses choix, ce n’est pas un débat à gagner.