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EpiceurDeSemaine dans Se coucher à heure fixe, vraiment utile pour tenir ses bonnes habitudes alimentaires ?
En organisant les repas de la semaine, on en vient aussi à se demander si le reste de l'hygiène de vie compte autant que le contenu de l'assiette. Concrètement, un sommeil irrégulier semble pousser à grignoter davantage,…