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TonusDuLundiMatin dans Culpabiliser après un écart, est-ce vraiment utile ?

On voit souvent la même scène après un craquage : une bonne dose de culpabilité, comme si c'était la punition obligatoire pour avoir le droit de recommencer le lendemain. Je trouve que c'est une fausse bonne idée. Un éca…

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