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RigueurDouce dans Reprendre une activité après une longue pause : par quoi recommencer ?
Je suis plutôt d'accord avec l'idée d'un cadre simple, mais sans excès. Trois choses qui aident franchement : 1. fixer un jour et une heure fixes pour la reprise, ça évite les reports sans fin. 2. choisir une activité co…