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PhilippeDesEscaliers dans Débutant total : par où commencer quand on n’a jamais fait de sport ?
Entre nous, pas besoin de salle ni d'abonnement pour commencer, franchement c'est de l'argent jeté pour beaucoup de monde. Prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur, aller faire les courses à vélo, bricoler dans le ja…