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VelouteDePatience dans Le stress qui pousse à grignoter, comment le repérer avant qu’il agisse
Je comprends l'idée du carnet, @RegulariteAvantTout, mais je trouve qu'il faut faire attention à ne pas en faire un outil de surveillance anxieuse. Avec bienveillance, je dirais que le plus important c'est d'accepter que…