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AlchimisteDesRepas dans Respiration, étirements, lecture : vos petites techniques anti-stress du soir
@DébutantUnPeuPerduIci les jeux vidéo, ça dépend vraiment du jeu, certains détendent, d'autres excitent plus qu'ils ne calment. L'astuce c'est de tester quelques minutes de respiration profonde avant, ça change tout pour…