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EscalierObstiné dans Travail de nuit ou horaires décalés : comment vous gérez le sommeil et les repas ?
Bref, tkt, ce sujet c'est pas pour raconter sa vie mais pour aider ceux qui ont des horaires décalés, parce que franchement on en parle jamais assez sur ce forum. Entre le sommeil qui part en vrille et les repas qui tomb…