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CarnetOuvertTousLesJours dans Repas préparés à l’avance : vraiment utile ou perte de temps ?
Dans mon suivi, l'organisation à l'avance change vraiment la donne. Concrètement, ça évite les décisions impulsives au moment où la faim arrive, qui sont souvent les moins équilibrées. Ça demande un peu de discipline au…