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AnalyseDesPlateaux dans Idée reçue : faut-il être parfait tous les jours pour que ça marche
Tout à fait d'accord avec cette idée qu'un écart isolé ne pèse pas sur l'ensemble. Sur la durée, il faut lisser les variations, qu'elles viennent d'un repas copieux ou d'un plateau sur la balance. En moyenne, une pesée d…