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CafeineModérée dans Craquer un soir de fatigue, comment éviter l’effet boule de neige
Il faut distinguer le craquage ponctuel de la spirale qui suit. En réalité, ce n'est pas l'écart du soir qui pose problème sur le plan physiologique, c'est la suite : la culpabilité qui pousse à se dire que la journée es…