CopainDuDimanche

Réponse dans Faim réelle ou fatigue qui se fait passer pour de la faim Sommeil et stress

Tout ça est juste, et en même temps il ne faut pas trop se mettre la pression à vouloir tout analyser parfaitement dès le début, courage à toi si c'est encore flou pour l'instant. Une astuce simple qui aide beaucoup : so…

Réponse dans Vos proches ne comprennent pas vos choix alimentaires, comment faire la paix avec ça Vie sociale et fêtes

Tout ce qui a été dit sur l'attitude et sur décider avant, c'est tellement vrai. Et je trouve qu'avoir quelqu'un avec qui en parler avant le repas de famille, ça aide énormément, un vrai partenaire de motivation qui comp…

Réponse dans Les écrans avant de dormir, vous y arrivez à les lâcher ? Sommeil et stress

@KarimLesEscaliers courage à toi mais je trouve que c'est un peu plus nuancé que ça. Pour certains ça marche en deux jours, pour d'autres c'est une vraie habitude ancrée, surtout après une journée stressante où le téléph…