EcartDAssiette

Réponse dans Petite victoire : une recette simple que toute la famille mange enfin Alimentation équilibrée

Franchement vous rendez ça presque militaire alors que le vrai secret c'est juste de pas s'interdire de mettre un peu de fromage ou une sauce qui a du goût dessus. Une recette simple qui plaît à toute la famille, c'est s…

Réponse dans Reprendre une activité après une longue pause : par quoi recommencer ? Bouger au quotidien

Franchement Bruno, pas besoin d'un carnet dès le premier jour pour remettre un pied devant l'autre. On dirait que tout doit passer par un tableau de suivi chez toi ! L'essentiel c'est surtout de retrouver du plaisir, pas…