Clairement, le mieux c’est d’avoir fait sa séance avant, ça change la motivation à table. Faut y aller, pas se cacher derrière le buffet comme excuse pour tout relâcher. Un cheat meal complet style buffet à volonté, j’suis contre, trop de dérive possible, après on repart sur rien pendant trois jours. Jpp des excuses, un apéro ça se gère avec un minimum de discipline, point.