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DouceResilience dans Les escaliers plutôt que l’ascenseur, vraiment efficace ou juste symbolique ?
Je t'entends @TonnerreDuRéveil, mais je trouve que tu vas un peu vite en besogne. Ça arrive à beaucoup de monde de ne pas avoir l'énergie ni le temps pour un vrai programme intense, et dans ces cas-là, chaque petit geste…