Bon, je vais être honnête, je ne suis pas complètement d’accord avec l’idée de laisser tomber la balance. Suivre son poids de façon rigoureuse, ça aide à voir les tendances sur la durée, pas juste un jour isolé. Franchement, le problème c’est pas la balance, c’est de la regarder tous les matins en espérant un miracle. Un plateau, c’est normal, il faut tenir bon et continuer à noter les chiffres sans paniquer. Mais c’est vrai que la limiter à ça, sans regarder l’énergie ou les vêtements, c’est se priver d’autres infos utiles.