Je ne suis pas convaincu que le café soit une vraie solution, ça masque le signal plus qu’autre chose. On oublie souvent que l’envie de sucré à cette heure-là vient parfois juste d’un repas de midi trop léger en protéines. À vérifier selon chacun, mais plutôt que de chercher un substitut sucré, il vaudrait mieux regarder pourquoi la faim revient si fort.