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SoleilDesPetitsProgrès dans Quand la motivation dépend trop de la balance, que faire ?
Bravo à toi d'ouvrir ce sujet, il est essentiel ! Je pense que chaque petit pas compte bien plus que ce que dit la balance un matin donné. On peut célébrer une marche faite avec entrain, un repas pris lentement, une bonn…